Мako(まこ)
『身心一如(しんじんいちにょ)』心と体は一体であるという意。
身体を整え、呼吸を調えれば、心がほぐれる。
毎週土曜日
10：00〜 ❤アロマここちヨガ
11：30〜 アナトミック骨盤ヨガ
毎週水曜日
18：30〜 コアビューティーピラティス
20：00〜 ❤季節のアロマ＆ピラティス
毎週木曜日
14：00〜 ☆BODYBOSS（4名限定）
15：30〜 ❤アロマここちヨガ 担当
ブログ⇒ 心と体に魔法を...〜Mako's beauty YOGA〜
その時のあなたに合ったヨガ＆ピラティスを選んでほしい。
BeautyBoneスケジュールはこちら→ 💗
Rumiko(るみこ)
ヨガを日常に取り入れ、心と身体の素敵な変化を実感してみませんか？
毎週水曜日
10：30〜 ❤体が硬い人のためのヨガ(マタニティ可)
12：00〜 ❤骨盤調整＆フローヨガ 担当
Makiko(まきこ)
ヨガで巡りの良い身体と心に☆
内側から健康でキレイになりましょう。
毎週日曜日
11：00〜 ❤ヒーリングヨガ
12：30〜 シェイプアップヨガ 担当
Mari(まり)
ヨガを通して身体と心の変化を楽しんでいきましょう！！
毎週月曜日
18：30〜 ❤身体を温めるヨガ(マタニティ可)
20：00〜 代謝アップヨガ
Yuka(ゆか)
通うたび綺麗になれる。メンテナンスにヨガを。
一緒に美しい心とカラダをつくっていきましょう☆
毎週木曜日
18：30〜 ❤身体をほぐすリラックスヨガ
20：20〜 脂肪燃焼アロマヨガ 担当
Emi(えみ)
沖ヨガを行います。その人なりのヨガで大丈夫です♪
毎週金曜日
10：30〜 ❤美味しいレシピを学ぶヨガ(マタニティ可)
12：00〜 姿勢改善ヨガ 担当
Ami(あみ)
笑顔で楽しみながら、身体を整えていきましょう♪
毎週金曜日（3月〜スタート）
18：30〜 ❤やさしいピラティス
20：00〜 デトックスピラティス
毎週土曜日（3月末まで）
14：00〜 全身スッキリピラティス
15：30〜 ❤やさしいピラティス 担当
Kaori(かおり)
体と心の健康の基礎づくりのお手伝いをさせて下さい。
毎週土曜日
18：00〜 ウエスト美人ヨガ
19：30〜 ❤肩周り血流ＵＰヨガ 担当
Erika(えりか)
ピラティスのエクササイズを通して、皆さんがカラダに対する
「気づき」を得られる様なレッスンを目指します‼
毎週火曜日
14：00〜 ❤肩甲骨はがし＆ピラティス
15：30〜 シェイプアップピラティス 担当
Akino(あきの)
ヨガを通して身体にもココロにも変化があります。
日々の生活をより良くするお手伝いができればと思います。
毎週火曜日 (3月5日〜スタート)
18：30〜 ボディメイクヨガ
20：20〜 ❤肩こり改善ヨガ (マタニティ可) 担当
Misaki(みさき)
日々を丁寧に穏やかに。毎日笑って過ごせるように、ヨガと共にココロもカラダも健康になりましょう。
毎週火曜日(3月5日〜スタート)
10：30〜 ❤肩こりスッキリヨガ
12：00〜 血流たっぷりアロマヨガ 担当
Mieko(みえこ)
ヨガって何だかいいんです。その何だかいい感じを、日々の暮らしの元気につないでいきましょう。
毎週月曜日（3月4日〜スタート）
18：30〜 ❤背骨をゆるめるヨガ (マタニティ可)
20：00〜 しっかり動くハタヨガフロー 担当
Yuka(ゆか)・理学療法士
正しい動きと筋肉の使い方がわかるとカラダは必ず変わります‼
一緒に「女性らしく健康的な身体づくり」をしていきましょう♪
パーソナルレッスンのみ担当
Nana(なな)
ヨガで心も身体もリフレッシュしましょう！
素敵な時間をご一緒出来るのを楽しみにしております！
代行
Yukie(ゆきえ)
キレイを目指して、身体を一緒に整えましょう！
続けていけば、身体の変化を実感できるはずです♪
代行
Mayu(まゆ)
出来なかったことが出来るようになっていくのが人生の楽しみ。
色んなことにチャレンジしていきましょう。
代行
Noriko(のりこ)
呼吸して体を動かして、自分に優しいヨガの時間を共有しましょう。
代行
Yuriko(ゆりこ)
お一人お一人に寄り添いながら心も身体もスッキリ元気になるように、笑いを大切にしております♪是非、一度体感してみて下さい☆
代行
